Kaip pasirinkti tinkamą kremą su retinoliu?
Pirmas mitas, kurį verta paneigti: retinolis skirtas ne tik tiems, kurie jau pastebėjo pirmuosius raukšlelių ženklus. Jį galima pradėti naudoti vos tik atsiranda poreikis pagerinti odos tekstūrą, sumažinti pigmentines dėmes ar aknės randelius – tai gali būti ir 25-erių, ir 40-ies.
Svarbiausia taisyklė: pasirinkti produktą pagal odos būklę, o ne pagal amžių.
Jei jūsų oda jautri, verta rinktis švelnesnes formules, tokias kaip La Roche-Posay Redermic Retinol, kur grynasis retinolis derinamas su lėtai išsiskiriančiu retinoliu bei odą raminančiu neurozensinu.
- Pradėkite nuo mažos koncentracijos: jautriai odai rinkitės iki 0,025 %, riebiai – iki 0,5 %.
- Ieškokite drėkinančių ingredientų: alavijo, žaliosios arbatos ekstrakto, hialurono rūgšties.
- Tinkama tekstūra: sausai odai – tirštesnė, riebiai – lengva, bekvapė.
- Venkite perdozavimo: naudokite tik vieną produktą su retinoliu vienu metu.
Kremų tipai ir kaip juos rinktis
Dieniniai kremai su retinoliu?
Taip! Nors vitaminas A nemėgsta saulės – ultravioletiniai spinduliai jį skaido – šiandien modernios formulės su SPF leidžia naudoti retinolį ir dieną.
Naktiniai kremai su retinoliu – tikra klasika. Tamsiu paros metu retinolis veikia stipriausiai, be UV trikdžių.
Paakių kremai naudoja švelnesnes koncentracijas, dažnai papildytas hialurono rūgštimi ar alaviju, kad jautri oda nebūtų sudirginta.
Kaklo, dekoltė ir rankų kremai su retinoliu vis dar yra paslėptas lobis. Oda šiose vietose sensta sparčiau, o tinkama priežiūra gali stebuklingai pakeisti vaizdą.
Kaip saugiai naudoti retinolį?
- Vakare, ant švarios odos.
- Dieną – tik su SPF 30 ir daugiau.
- Pradėkite nuo 2 kartų per savaitę, palaipsniui didinkite dažnį.
- Nedidelis paraudimas? Normalu! Jei sudirginimas stiprus – sumažinkite naudojimą.
Ką dar būtina žinoti?
Net švelniausios formulės gali sukelti pereinamąjį diskomfortą: sausumą, tempimą ar šiek tiek pleiskanojimą. Tai visiškai normalu!
Patyrę dermatologai pataria: jei oda reaguoja, tiesiog sumažinkite naudojimo dažnį ir papildomai drėkinkite.
Garsusis „New York Times“ grožio žurnalistas Bee Shapiro rašo: „kantrybė su retinoliu atsiperka – oda po 2–3 mėnesių taps švytinti kaip niekada anksčiau.“
Pabaigai: ar verta?
Be abejonės, taip!
Tinkamai pasirinkus ir naudojant retinolį, galima:
- Pastebimai sumažinti raukšles,
- Pagerinti odos toną ir tekstūrą,
- Sustiprinti odos barjerą,
- Sumažinti pigmentines dėmes ir randelius.
Tik atminkite: kaip ir bet kuris stebuklas, retinolio poveikis reikalauja šiek tiek kantrybės, švelnumo ir pastovumo. Tačiau už tai būsite apdovanotos nepriekaištinga, jaunatviška oda – kaip iš viršelio!
